28. ledna 2022 2022

Trénování paměti v KC Zahrada

Po mnoha měsících distanční výuky se před prázdninami vrátili účastníci a účastnice trénování paměti zpátky „do lavic“. 

Všechny těšilo, že se mohli společně sejít a potrénovat paměť naživo. Když protiepidemická opatření nedovolovala pořádání kurzu, dostávali účastníci týdně úkoly k procvičení mozku. Každý týden bylo jiné téma, například architektura, nebo lidské tělo a k tomu kvízy a cvičení na slovní zásobu, logické uvažování, krátkodobou i dlouhodobou paměť, pozornost i představivost. Po týdnu si mohli s novým zadáním vyzvednout řešení úloh. Někteří uvítali možnost nechat si zasílat zadání e-mailem. „Bavilo mě to, udělala jsem skoro všechny úkoly, moc se mi líbilo třeba téma Jídlo a stolování. Ale jsme už moc rádi, že se můžeme zase scházet,“ komentuje jedna z účastnic. Během letních prázdnin proběhlo trénování dvakrát, ale od září se skupina schází v Komunitním centru Zahrada, opět každé úterý odpoledne. Vedle pravidelných cvičení jemné motoriky, pozornosti a slovní zásoby se účastníci od září s použitím mnemotechnik naučili například jména a atributy všech dvanácti apoštolů na Staroměstském orloji, deset největších států Evropy ve správném pořadí, kalendář na rok 2022 a další zajímavosti. Také sami sebe překvapili, když si během lekce dokázali zapamatovat nákupní seznam se čtyřiceti položkami! „Baví mě výběr témat, je to pokaždé zajímavé, potrénuji mozek a něco se dozvím“, svěřila se Máša a Jana ji doplňuje: „Je tu také prima parta, jsme každý jiný, ale je mi tu moc dobře, rozumíme si.“ Obvykle si účastníci odnášejí domů i zadání nějakého domácího úkolu: „Minule jsem se do toho tak zabrala, že jsem zapomněla na čas i na večeři,“ směje se Marie. „Někdy dostanou naše mozkové závity pořádně zabrat, ale je čas si i popovídat, zavzpomínat, zasmát se spolu,“ uzavírá Eva. Všichni si také chválí nové prostory v Komunitním centru Zahrada, kde se cítí báječně.

Nezbývá než popřát účastnicím a účastníkům hodně zdraví a radosti z dalšího trénování!